FORME A MANO NUDA

· Mui Fa Kyun: La forma del fiore di prugno (梅花拳)

· Lau Ga Kyun: La forma della famiglia Lau (劉家拳)

· Wu Dip Jeung: I palmi della farfalla (蝴蝶掌)

· Jin Jeung: Il palmo a freccia (箭掌)

· Bang Bou Kyun: La forma del passo che rompe (崩步拳)

· Gung Ji Fuk Fu Kyun: La forma del dominare la tigre nell'ideogramma Gung (工) (工字伏虎拳)

· Fu Hok Seung Ying Kyun: La forma dei due animali tigre e gru (虎鶴雙形拳)

· Ng Ying Kyun: La forma dei cinque modelli (五形拳)

· Sap Ying Kyun: La forma dei dieci modelli (十形拳)

· Tit Sin Kyun: La forma del filo di ferro (鐵線拳)

· Ye Fu: La tigre notturna  (夜虎)

· Cheut Lam: Uscire dalla foresta (出林)

 

FORME CON LE ARMI 

 Hau Ji Gwan: Il bastone della scimmia (猴子棍)

· Lau Ga Gwan: Il bastone della famiglia Lau (劉家棍)

· Yeung Ga Ng Long Baat Gwa Gwan: Il bastone degli otto trigrammi del quinto fratello della famiglia Yeung (楊家五郎八卦棍)

· Pek Gwa Daan Dou: La singola spada Pek Gwa (劈掛單刀)

· Daan Ji Fai  Dou: La singola spada del comandante (單指揮刀)

· Mui Fa Seung Lung Dou: Le spade dei due draghi del fiore di prugno (梅花雙龍刀)

· Daat Mo Gim: La spada dritta di Daat Mo (達摩劍)

· Gwanleun Gim: La spada dritta del Gwanleun (昆侖劍)

· Si Ga Mui Fa Ying Cheung: Lancia del fiore di prugno della famiglia Si (史家梅花櫻槍)

· Jau Ga Wu Dip Seung Dou: I doppi coltelli a farfalla della famiglia Jau (周家蝴蝶雙刀)

· Geuichung Daai Hang Yu Seung Dou: I doppi coltelli della grande luna che orbita di Geuichung (車沖大行月雙刀)

· Seung Bei Sau: I doppi pugnali (雙比手)

· Yiu Ga Daai Ba: Il tridente della famiglia Yiu (搖家大巴)

· Cheun Chau Daai Dou: L'alabarda della primavera e dell'autunno (春秋大刀)

· Mui Fa Siu Tiu: L'alabarda del fiore di prigno (梅花小挑)

· Saam Jit Gwan: Il bastone a tre sezioni (三節棍)

· Sap ji Daan Yun Bin: La catena singola dell'ideogramma Sap (十)(十字單軟鞭)

· Mui Fa Seung Yun Bin: Le doppie catene del fiore di prugno (梅花雙軟鞭)

 

COMBATTIMENTI PRESTABILITI A MANO NUDA

· Gung Ji Fuk Fu Deui Chaak: Il prestabilito del dominare la tigre nell'ideogramma Gung (工) (工字伏虎對拆)

· Fu Hok Seung Ying Deui Chaak: Il prestabilito dei due animali tigre e gru (虎鶴雙形對拆)

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COMBATTIMENTI PRESTABILITI CON LE ARMI 

· Ng Long Baat Gwa Gwan Deui Chaak: Il prestabilito del bastone degli otto trigrammi del quinto fratello (五郎八卦棍對拆)

· Seung Tau Gwan Deui Chaak: Il prestabilito del bastone a due teste (雙頭棍對拆)

· Daan Dou Deui Cheung: Il prestabilito della spada contro lancia (單刀對槍)

· Seung Dou Deui Cheung: Il prestabilito dei doppi coltelli contro lancia (雙刀對槍)

 

APPLICAZIONI MARZIALI E DELLE SEQUENZE TECNICHE DELLE FORME 

 

STUDIO DEL COMBATTIMENTO SECONDO I PRINCIPI DELL'HUNG KYUN

 

ALLENAMENTI TIPICI DELLO STILE

 

CONDIZIONAMENTO FISICO CON ESERCIZI TRADIZIONALI

 

NG YING (5 ANIMALI 五形)

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 NG HANG (5 ELEMENTI 五行)

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SAP YI KIU SAU (LE DODICI MANI A PONTE 十二橋手)

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NOI GUNG E TECNICHE RESPIRATORIE

 

TEORIA, FILOSOFIA E STORIA DELLO STILE